橫移

一. 橫移 

預備動作: 雙腳併攏, 立正站好, 開左腳, 一肩寬, 雙手向前提至胸高, 重心在左腳. 

口令1: 重心移至右腳 (曲右腳, 沉, 左腳推移) (音樂 4 拍) 

口令2: 重心移至左腳 (曲左腳, 沉, 右腳推移) (音樂 4 拍) 重複進行 

重點: 移動過程中, 注意肩平胯平, 眼平